QU’EST CE QUE L’OSTEOPATHIE?
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Mes accompagnements spécifiques
Faire face au cancer
Tarifs : pour les personnes désirant un suivi sur le long terme, je propose des tarifs préférentiels en fonction du nombre de séances souhaitées sur une année. Par exemple pour 6 séances dans l’année (tous les 2 mois), le tarif de la séance sera de 50€ (dont la première consultation).
Sinon les tarifs des premières consultations et des consultations de suivi seront appliqués :
Première consultation : 70€
Consultation de suivi : 55€
Après un an de rédaction d’un mémoire dédié à ce sujet, je suis aujourd’hui en phase pour proposer mes compétences de naturopathe dans l’accompagnement des personnes atteintes d’un cancer.
En partant de toi, avant les symptômes, avant les effets secondaires, avant le cancer. L’idée n’est pas de soigner ton cancer, ni de réduire son évolution mais de te présenter des outils naturels pour y faire face au cours des différentes étapes de la maladie. De l’annonce au début du traitement en passant par les périodes sans traitement et la convalescence, voire la rémission.
Ainsi à travers mon accompagnement naturopathique, tu pourras :
Reprendre et conserver ton poids de forme qui peut avoir bougé
Trouver des solutions aux troubles chroniques liés aux chimiothérapies et aux radiothérapies
Comprendre le fonctionnement de ton corps et prendre conscience de ce qui est bon pour lui
Devenir acteur de ton bien-être pour assurer ta santé
Comprendre et assimiler les principes d’une hygiène de vie saine afin d’optimiser durablement ta santé.
Mettre en place un rééquilibrage alimentaire adapté et retrouver l’appétit
Appréhender et reconnaître les facteurs de stress et les émotions déclenchées par la situation
Bien préparer son jeûne
Une pause alimentaire, une pause dans son quotidien, poser son mental, ses soucis, SE METTRE EN PAUSE. Voilà comment j’envisage le jeûne. Ca n’est pas simplement s’arrêter de manger (d’ailleurs ça n’est pas vraiment ça), c’est aussi se mettre au repos, son système digestif mais aussi son système cardiovasculaire et nerveux. Prendre un temps pour réfléchir à ses habitudes alimentaires, à son environnement écologique mais aussi relationnel, professionnel.
J’ai eu l’occasion d’en pratiquer plusieurs de différentes durées et sous différentes formes (intermittent, du Dr Coudron, de Buchinger) et cela confirme ma vision de cette pratique : elle doit se faire de manière accompagnée.
En effet, un jeûne se prépare en amont en prenant un temps pour s’interroger sur les raisons de l’envie d’en faire un, en organisant la descente alimentaire, en s’informant des contre-indications, des effets bénéfiques mais aussi secondaires. Il est nécessaire de définir la durée souhaitée et sous quelle forme, l’environnement dans lequel il pourra être pratiqué et de cela découlera le programme de reprise alimentaire.
Pour toutes ces raisons, j’ai à cœur de proposer mes connaissances et mon expérience afin de te permettre de vivre cette expérience incroyable.
Une première consultation me paraît indispensable pour apprendre à te connaître et faire le point sur ton hygiène de vie. Après quelques ajustements et si tu es toujours enthousiaste à l’idée de te lancer dans un jeûne de plusieurs jours, je te recevrai une seconde fois pour vérifier ton niveau d’énergie à la suite des modifications que tu auras apportées dans ton quotidien, et pour te présenter cette pratique plus amplement.
Enfin, après ton expérience, j’aimerais te revoir pour partager mais aussi pour vérifier que ton état de santé et émotionnel est toujours équilibré.
Tarif pour ces 3 séances : 50€ la séance au lieu des tarifs habituels.
Retrouver un équilibre alimentaire
L’alimentation est un des principaux piliers de la naturopathie : tu as sûrement pu lire à maintes reprises notre devise tirée d’Hippocrate “Que ton aliment soit ta première médecine”.
C’est à partir de cela que j’ai envie de travailler avec mes consultant.es. En effet, selon les maux qui te traversent, quelques ajustements alimentaires peuvent suffire à t'aider à retrouver un équilibre : stabiliser ton poids, éviter les coups de “pompe”, faciliter la digestion, optimiser tes performances sportives, participer à la réduction des symptômes prémenstruels, etc.
Ton alimentation actuelle peut être déstabilisée de différentes manières : désynchronisation des repas, stress chronique, régimes alimentaires, consommation de produits transformés, agriculture intensive, etc. Cependant, différentes démarches de rééquilibrage alimentaire peuvent rapidement t'apporter un mieux-être.
J’aime me servir des principes de chrononutrition pour permettre à tout à chacun d’adapter son assiette au bon moment. En plus d’apporter à ton corps les nutriments dont il a besoin à chaque moment important de la journée, tu retrouvera ton énergie et une digestion facilitée.
Il existe par ailleurs d’autres approches pour participer à la réduction de symptômes liés à une problématique de santé (intolérance, allergie, RGO, diabète de type 2, foie surchargé, etc.) : rétablir l’équilibre acido-basique, favoriser les aliments à index glycémique bas, l’alimentation crétoise, Kousmine, cétogène, les monodiètes, l’éviction de certains aliments sur un temps déterminé, etc.
Je prendrai à cœur de te partager des menus variés, vivants et colorés. Même si l’on modifie ses habitudes alimentaires, il faut garder à l’esprit la notion de plaisir avant tout : le sourire dans l’assiette.
Tarifs : pour les personnes désirant un suivi sur le long terme, je propose des tarifs préférentiels en fonction du nombre de séances souhaitées sur une année.
Par exemple pour 6 séances dans l’année (tous les 2 mois), le tarif de la séance sera de 50€ (dont la première consultation).
Sinon les tarifs habituels seront appliqués :
Première consultation : 70€
Consultation de suivi : 55€
Des solutions pour diminuer un état de stress chronique
Nous sommes tous confrontés au stress dans notre vie privée, sociale et professionnelle et notre corps aussi. Par exemple, à la suite d’un traitement médicamenteux lourd, d’une brûlure, d’une fracture, etc. Le stress est une réaction normale à une situation créant un déséquilibre psychologique ou physiologique.
En naturopathie, il existe de nombreuses techniques pour réduire les impacts du stress sur le corps et sur le moral, et ainsi favoriser le cercle vertueux du bien-être.
Pour limiter les effets du stress chronique, j’ai dans ma boîte à outils de naturopathe bon nombre de méthodes à pratiquer quotidiennement.
C’est un véritable effort et engagement que de vouloir modifier ses propres schémas de fonctionnement. Ton investissement sur le long terme dans cette voie te permettra de rééduquer ta façon de penser et d’agir : apprendre à faire autrement ouvre le champ des possibles pour aller mieux.
Ton programme d’hygiène vitale adapté à ta situation et à tes facteurs de stress sera d’une part composé de techniques de relaxation, de respiration, de réflexologie plantaire, d’activité physique douce mais aussi de propositions de nouvelles habitudes alimentaires favorisant la sécrétion d’hormones du bien-être et comblant les carences engendrées par le stress.
Nous pourrons également travailler sur la gestion de tes émotions (tableau de bord) et la régulation de ton sommeil.
Selon ta problématique, je te préconiserai une complémentation alimentaire, des plantes, des huiles essentielles ou des Fleurs de Bach.
Tarifs : pour les personnes désirant un suivi sur le long terme, je propose des tarifs préférentiels en fonction du nombre de séances souhaitées sur une année.
Par exemple pour 6 séances dans l’année (tous les 2 mois), le tarif de la séance sera de 50€ (dont la première consultation).
Sinon les tarifs habituels seront appliqués :
Première consultation : 70€
Consultation de suivi : 55€
